Situs Domino Online

Manfaat Semangkuk Sup Tomat untuk Tubuh

BERKAHPOKER Bukan rahasia bahwa tomat (Solanum lycopersicum) kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan, yang mana itu semua mendatangkan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh. Khasiat populer tomat adalah mencegah banyak penyakit, termasuk penyakit jantung dan kanker.

1. Kaya akan nutrisi

Pigmen merah tomat berasal dari senyawa karotenoid bernama likopen. Menurut sebuah penelitian di Amerika Serikat (AS) yang dimuat dalam jurnal Journal of Agricultural and Food Chemistry tahun 2013, likopen yang termasuk dalam antioksidan dapat mencegah penyakit kronis di kemudian hari.

Lebih mengejutkan lagi, efek likopen ternyata dicatat meningkat pesat setelah dimasak! Jadi, setelah dimasak jadi sup tomat, pastinya likopen tomat jadi lebih mudah diserap tubuh.

2. Kaya akan antioksidan

Selanjutnya, tomat juga kaya akan senyawa antioksidan. Dengan mengonsumsi tomat, tubuhmu akan disegarkan dengan antioksidan untuk menangkal zat radikal bebas. Selain likopen, zat antioksidan pada tomat termasuk flavonoid, vitamin C, dan vitamin E. Vitamin C dan E bekerja sama dalam meningkatkan efek antioksidan tomat.

3. Memiliki komponen anti-karsinogenik untuk kanker payudara dan kanker prostat

Penelitian di AS pada tahun 2015 mengemukakan bahwa karotenoid dapat mencegah kanker payudara hingga 28 persen. Jadi, sup tomat sangat baik untuk membantu mencegah kanker.

AGEN POKER TERPERCAYA Namun, apakah dengan makan sup tomat kanker bisa sembuh? Sangat kecil kemungkinannya. Malah, pasien kanker tidak disarankan untuk makan sup tomat saat sedang menjalani terapi radiasi karena efeknya malah jadi bentrok.

4. Menyehatkan mata dan mencerahkan kulit

Cantik karena makan tomat, memang bisa? Menurut sebuah penelitian yang dimuat dalam jurnal “Dermato-Endoctrinology“, beta-karoten dan likopen yang terkandung dalam tomat bisa memperkuat kulit agar tak mudah terbakar sinar ultraviolet (UV). Kombinasikan dengan pola hidup sehat dan melakukan perawatan yang tepat, kesehatan kulitmu akan senantiasa terjaga.

5. Menguatkan tulang

Saat perempuan memasuki masa menopause, kondisi tulang keropos atau osteoporosis mengancam. Untungnya, menurut sebuah studi di Italia yang dimuat dalam Journal of Translational Medicine tahun 2020, likopen dalam sup tomat juga berkontribusi dalam menambah kepadatan mineral tulang, sehingga meminimalkan risiko cedera.

6. Memperkecil risiko penyakit jantung

 Menurut sebuah penelitian di Tiongkok yang diterbitkan dalam jurnal Kardiologia Polska tahun 2019, karotenoid dalam tomat yang telah diolah menjadi sup juga mampu menurunkan tekanan darah, yang mana ini juga dapat membantu mencegah penyakit jantung.

7. Meningkatkan kesuburan untuk lelaki

Makan taoge agar subur? Sudah biasa. Namun, tahukah kamu kalau mengonsumsi tomat pun bisa bikin tambah “perkasa”? Menurut sebuah penelitian di Iran berjudul “The effects of lycopene supplement on the spermatogram and seminal oxidative stress in infertile men” dalam jurnal Phytotherapy Research tahun 2019, likopen dapat meningkatkan jumlah produksi sperma.

8. Memperkuat sistem imun tubuh

Beberapa negara di belahan dunia lain, terutama Eropa, menggunakan sup tomat sebagai obat alami penyakit ringan. Tentu saja ampuh! Hal tersebut dikarenakan tomat mengandung vitamin C yang diperkuat dengan vitamin E, serta karotenoid yang bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh. AGEN POKER ONLINE

Situs Domino Online

By ichigo

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *